おはようございます♪

レポートが溜まるとチョコレートが食べたくなって買って食べてしまう悪い習慣がついてしまったどーも、伊藤です…。
あぁ、お肌に悪いし太っちゃうわ(>_<)


6/12の練習メニューです☆アップ
対面パス
プッシュシュート
片手スティック（てくさん）
クリア練
1-2
DF確認話し合い
守りショーコー
フォーメーション

ごめんなさい…1年生の片手スティック後の練習メニューがわかりません(:_;)本当ごめんなさい↓


反省
時間がなかったので男子部さんからとてくさんからの反省だけいただきました。
男子部さん→1番騎のつめ方が自分で取りに行ってる感じになってる。それに対して2番騎は遠くなってる。
間合い詰めるにしたがってスティックの高さは低く足元に気をつけて。

てくさん→間合い詰めるにしたがってスティックの高さは低く足元に気をつけることに関しては1-1で練習していくこと。
P.C.とフォーメーションに関しては全体的に動きはよくなった。ただ個々ではマークが甘いとかレシーブが悪いとかがある。
ベタマーク（反則にならないように）スティックをつけて、相手が動いたのがわかるように。
押したら反則だけどつける分にはいい。
基本練習からやってくこと。
切り返しが遅い。
1年生はだいぶレバーの出し方がよくなった。
ドリブルは自分の思うところに出来るように。

以上です♪

では、男子部さんがそれぞれのポジションの方に向けて言ってくれたことを川合ちゃんがまとめてくれたのをコピペして報告します。

〜１−２系〜
・一番騎がボールを一人で取りに行く当たり方になっている。そうじゃなくて、間合いをとってついていくＤＦをする。そうして二番騎の準備時間をかせいで数的有利な状態で取りにいく！
・一番騎の間合いが近すぎるのとは反対に、二番騎は遠すぎる。ふたりの間が空きすぎ。
・ＤＦの間合いがつまっていくに従って足元をケアするように(すぐ下ろせるように)スティックも低くする。女子部は間合いがつまってもスティックが高い人が多い。

〜マーク系〜
・マークチェンジに対する対応が遅い。チェンジする余裕がないなら、ずっとついてたほうがわかりやすい。
〜ビハインド系〜
・ビハインドのコースが身体の向き通りでわかりやすい。もっとセルフパスを生かして、横にボールを動かす(中にボールを動かしてラインに打つなど)。
・別に１６Ｙまでボールを上げる必要はないんだから、ファールが起きた場所からスィープやヒットでボールを通す、または壁を用意している敵の足にボール当てるくらいやったほうがいい。
・ＦＷの一列目がみんな下がりすぎてるから、もっと壁のつぶしに人数を割いて、一列目を前に押し上げたほうがいい。

〜ショーコー系〜
・ＤＦの並び方通りに一、二番騎が走ってくるからわかりやすい。
・二番騎は一番騎がかわされる、またはボールを回されたときにカバーに入れる位置にポジション！


男子部のみなさんの優しさに感謝して、王座までの数少ない練習を充実したものにしていきましょうね☆

では〜(^O^)/