サークル会館のそばから煙りは見えるのに花火が全く見えなかったというなんとも寂しい思いをしたどーも伊藤です…↓

今日は小樽でも花火大会なのにどっちも見そびれたぜ(-.-;)

それでは本日のメニューです!!

＜メニュー＞
アップ
ラダー
スティック下ろし練
ストップダッシュ
対面パス
前進トラップ
半分はワントラップシュート
もう半分はトラップかわし練習
上下交代
1-1
一部はショーコー練習
フォーメーション練習


＜反省＞
こひさん→DFの方にお願いで、balance能力をつけて欲しい。一番消してほしいコースを消せていないから、positioning能力をもっとつけるように。ゴールの位置をもっと確認するといい。


はるぴ→あたりにいくときにゴールから出るじゃなくてきわからでてきたりしてる。ゴールから出るようにすること。今のままだとシュートコースが切れてない。

川合ちゃん→ショーコー練習のまりっぺさんがやったグリップとばしがいいと思った。

こっちゃんさん→フォーメーションの1年生が足を動かしてやってて、position changeとかしてるのがすごい嬉しかった。
ただちょっと距離が遠いからもっと前に来てほしい。あと、サークル内の人が薄い。
センタリングに対応できる人が2人は欲しい。できれば2つコースを作りたい。フォーメーション練習ではシュートまで行けてないから、敵よりも先にボールを触るとか、サークル内でボールを持ったらどうしたらシュートできるか考えるなどしてみること。


しおり→対パスや前進トラップで1年生はもっと相手をみる、とったらすぐだすをもっと意識したほうがいい。
「自分の行動に3つ理由をつけること!!」by寺田さんをできるように。


みのり→センタリングへの反応で敵が詰めてきてたのにトラップでかわせなかったのでかわせるようになるともっとよくなると思う。

てくさん→振り上げてる相手の左側に頭があるとスティックに頭が当たるから腰の後ろに頭を隠す。これを2人組で練習するといい。DFするときはリターンのコースをケアしながらでること。



ここからは新ルールの他チームが行ったものとかの解説。
23mラインを越えた時のフリーヒットは敵も味方も5m離れないといけない。⇒DF側が離れてないとP.C.となる。
5m離れてない敵(⇒この敵はプレーを放棄すること。相手が5m離れたらプレーを再開してO.K. ただし相手が自分を抜かしたからといって5m離れる前に追い掛けるとP.C.となる。)に故意に反則を取りに行ってる感じだと審判が判断したら逆笛を吹かれDFボールとなる。
5ヤードから1m動かしてからサークルの上を通ってサイドチェンジのスクープはサークルの上(空中も)を通ってるのでだめ。
もし23m以下で直接打ったやつがサークル内に入ったら打ち出されたところから始める。



明日は練習試合ですね。最近フォーメーション練習をたくさんしてるのでこの練習を活かした練習試合が組み立てれるといいと思います。
練習のための練習ではなく、試合のための練習となるように頑張りましょう☆

それではヾ(*'-'*)