お疲れ様です。
今日は何とかグランドでできてよかったですね！！

＜メニュー＞
筋トレ＠トレセン
対面パス
スクエアトラップ、スクエアパス（1グループ5人）
立命館シュート＆ストロングヒット
サークル内３−２＆タックル練
３−２
ミニゲ

＜反省＞
コヒさん…走るところはもっとちゃんと走ろう。試合に出るよ！今日のなっこに覇気があってよかった★

もえぞ…練習の合間もしっかり走ろう！

まりっぺさん…人任せプレーが多い！もっと自分がとる意識を。もえの声がよかった！

コヒさん…えぐりにつくDFは返しのコースをケアすること。キーパーが出たらゴールをよろしく！

しおり…今日のスクエアは、効率を意識しすぎて流れるパスが多かった。練習の意義がなかった。

なっこ…３−２について。（テクさんから受けたアドバイス）２−１で中へのパスを切るように1番が入って、縦を2番がケア！

反省になって雨が降り出したので、少し短い感じになりましたね。
でも、グランドでできてよかった！！
トレーニングがちょっときつめだったから、ケアを各自しっかりしましょう。


今日は同期全員で奈々の送別会でした。ビュッフェでした！！
奈々、フランスでも頑張るんだよ！

昨日は朝から雨だったので、市民大会自体は来週に延期したんですが、残っていたチームだけでミニゲをしました

８月４日から雨の日と札幌にいない日以外は、毎日え○ぷーと一緒に自主練とジョギングしてました。私はなんせ体力ゼロのおばさんなんで（笑）ゆるーく練習させてもらいました。ゆるランパスとか、ゆるタックル練とか。
でもミニゲでは何にも出来なくてめっちゃ悔しかったです。走れんしトラップできんし。
でもでもホッケーって楽しいなって思ったし、みんなの練習手伝えるくらいになりたいし、夏休み中はこれからも練習しよっかなー。うん。する。
しかもみんなが筋肉痛になりやすい所もわかって、どんなストレッチしたら良いかわかるっていうプラスな面もあったりなかったりあったり。ほんの少しだけどね。てくさんアドバイスをお願いします。


私もこっちゃんさんのブログ見て感動しました。
しおりと四年生の皆さんと９月でお別れなんて嫌なのです。
しおりともっとDEFTECHの会ひらきたい。こっちゃんさんの○顔見たい。まりっぺさんとぐゎらん洞行きたい。たごさんの寝言聞きたい。こひさんとあーる○んって言いたい。まなさんとお笑いの話したい。
ってな感じなのです。
それよりなにより一緒にもっとホッケー頑張っていきたいのです。
つまり新大には勝ちたいのです。いや、勝ちましょう。インカレ行きましょう！！


話は変わりますが、夏休みの野望として、「キラッと光る若手お笑い芸人を発掘する」ことです。
去年の後期から授業が忙しくてほとんどテレビを見る時間がなく、この夏が勝負だと思ってます。
今ハマっているのは「グランジ」の「僧コン」というネタなのですが、彼らにはこれを超えるネタを作る力があると思って注目してます。
他にも「アームストロング」などなどのネタを極めたいと思います。
吉本のお笑いDVDを友達から借りたので、研究材料にしたいと思います。
ちなみに一番好きなお笑い芸人は「COWCOW」です。癒されますよ。多田さんLOVE。


マネージャー続きなんで、空気を読んで次はしほりんに回します。

最後に・・・イッデ〜ルッ♪（川合ちゃん、かなD、まりも、ゆりぽん、えりぷーならわかるこのネタ）

汗も乾いてしまいそうなほどの日差しの中での練習でしたね

＜メニュー＞
筋トレ＆インターバル(グランドが乾くのを待つため)
対面パス
スクエアトラップ、スクエアパス
ワントラ/ストロングヒット
P.C/鳥かご
２−１
３−２
ミニゲ（市民大会用）

＜反省＞
こひさん…ミスが多い。ミスしたら相手ボールになるという意識をもっと強く。P.Cヒット弱い、回す処理も遅い。まずは基本の形を確実なものにしよう。
追加）りか…ミスの処理も練習。ミスが出ないに越したことはないが、ミスしたら終わりではなく、その処理を最後まで！

こっちゃんさん…自分でやんないといけないこと、自主練などでもっとやってほしい。P.Cもすべてタッチじゃなくてよい。２−１，３−２、攻めでもっと声を出そう。３−２はとくにFW３人なんだから、ボール持っている人に対して２つパスコースができるようにしないと。

なっこ…余裕なくなった時声が出なくなる。（最後の局面で声が出ない）

もえぞ…テクさんに言われたように、笛が鳴るまでやろう。

はるぴ…2番がどう当たらせたいのかなどがはっきりしていない。
追加）りか…1番騎の力量を考えてやるのもよい。

りか…ミニゲ、サイドが使えてなかった。コートの真ん中だけでなく、サイドにも開いてコートを大きく使おう。


でした。日曜日は市民大会ですね。1年生がミニゲ中に旧ルールに戸惑っていました各チームで1年生とルール確認をする必要がありそうですね！

今日はVS学園札幌ですね。頑張りましょう！！

最近、自分が思っている通りになかなかいかず人生って上手くいかないなとか勝手に思ってるどーも伊藤です…。

うむ、人生は難しいなぁ(>_<)

それではメニューです。

〈メニュー〉
アップ
対パス
ストロングヒット
ワントラップシュート＆ヒットのランパス
パス回し練習
タックル練習
休憩
1-1
2-1
1-2
3-2
ミニゲ(市民大会チーム)

〈反省〉
川合ちゃん→1-1を見てて、かもるのは速くしなきゃいけないのにギリギリでかもってる。また、1年生とか特に前にかもってるから最低でも平行にかもる。スピードのないかもりは2段階かもってみるのもいい。

こっちゃんさん(補足)→2段階の方がよい。1段横に行ってたてだと相手のスティックにかかるから2段階でできるように。
DFの時もっと左手を低い状態にするように。


てくさん(補足)→敵との間合いで左手の位置を考える。近い時は、左手を下ろしてブロッキングし、遠い時は中間姿勢で守る。これは自分で作り上げていくものだから、守りやすいように自分で工夫すること。


なっこ→たっくんさんから1-2での2番騎の位置についての指摘。


てくさん(補足)→たてパスを通されるから斜めに入ること。


こっちゃんさん(補足)→実践の相手では相手の強そうな人が横にいたらたてに出させるとか工夫する。


もえぞー→ヒットのランパスの時にスピードが大事なのに遅い。ドリブルを速くしたら走りながらできる。ミニゲの時、フリーなことが多くてもっとしっかりマークにつくこと。


てくさん(補足)→ランパスははやく行って正面トラップをしないこと。自分達のスピードが遅くならないようなコースに出すこと。


こっちゃんさん(補足)→私達のチームは基本的にランパスは歩いている。だから、前へ走るスピードをもっと速く。


もえぞー(補足)→呼ぶのをもっと速く。


はるぴ→シュートするとき左トップに持って行っている。(特に1年生)
角度のないシュートが多い。

てくさん(補足)→レシーブしたところからゴールまで真っ直ぐ進む。最短距離でシュートすること。


てくさん→練習考える人は説明は短く端的に。見本を見せて間を短くすること。


てくさんのワンポイントアドバイス
ペナストボールの後方に足を置く。またいではだめ!!
アップという反則はフィールドではない。P.C.の時のみ。中盤で浮いたのは「危険なボール」人の正面に向かう浮いたボールは反則になります。
浮いたボールが危ないか危なくないかで反則になるかならないか決まります。


最近は男子部の方が混ざってくれることがありますが、こんな時だからこそ上手い人のプレーを実際に見て、このプレーをした方がもっと自分のプレーがよくなるんじゃないかと思う部分があったらどんどん真似してみるといいと思います。いいプレーがあったら盗む!これが大切だと感じますね。



それでは、またヾ(*'-'*)

ペナルティストロークで、｢私はど真ん中を狙う！｣とキーパーに宣言し、心理戦に持ち込むことは悪質なファールになるんでしょうか？そんなことを考えながらペナ練してたこんばんわ、かわいです。

今日はオフ中の寺田さんが練習に来てくれました！いやー七大優勝おめでとうこざいます(●^ｰ^●)見事優勝カップ奪還ですね。これを追い風に男女ともにインカレは全国にいきたいものです。

〈メニュー〉
・アップ
・対面パス
・スクエアパス、トラップ・かわしシュート／ヒットのランパス
・タックル
・１ー１／ペナ練
・２ー１
・１ー２
・３ー２
・紅白戦！！

紅白戦は人数の都合上、自主練にきたニモたちも一緒にやってもらいました。ちなみにもは、３年目でアイスじゃんをちょうどやってたときに現れて、かなでさんにアイスを買ってもらっていました。かなで太っ腹！

〈反省〉
はるぴ
紅白戦で右側がつまっているのに、そのまま右でパスを繋ごうとしていた。逆サイドにいくなど、もっとコートを広く使うべき！

追加）こっさん
ボール持ってる人は余裕がないから、逆サイドの人が声を出すなどもっとアピールするべき！

こっさん
・紅白戦でこっさんチームはマークを外しすぎていた。
・ＦＷはパスコースがない、止まったままでパスを呼ばれても、どこでほしいのかわからないから、自分がどこでほしいのかは走りやスティックなどでアピールしよう！

なっこ
２ー１などでせっかく数的有利なんだから、もっとＤＦを引き付けてのパスなどやっていったらいい。ちなみにるちんとかっつんが２人でＦＷをやってたときにうまくやっていた！

追加）まりっぺさん
２ー１のＤＦは高い位置ではライン側に出されたパスに対してあまりいきすぎないようにする。引き付けられて中にパスを出されたら、そのままゴールに最短距離でいけてしまう。


ていう感じでした。私個人としては、やはり全体的にパスをもう少し強くしたほうがいい気がします。私もトラップが悪いんで、かなでとなっつとストヒ練をすることにしました。北大の殺人ヒッター達と武者修行じゃー！！

では明日は気持ちよくななの送別会をしましょう。私も去年のまりもの追いコンのように、泣きじゃくらないよう気を付けます。

では！

みなさんお元気ですか？
幽霊化している気がする４年目マネのまなです。

奈々からまわってきたので有り難く書きますよ！


最近は部活に行けてなくて寂しいです。

こっちゃんのブログを読んで身に染みました。
引退まで残りわずかなんですね…。



来週は市民大会があります！！

毎年楽しみにしていましたよ〜。
マネージャーからプレイヤーにならないかと、てくさんに誘われた２年目時代。
前年度の全敗が嘘かのように、同期で出場して良いとこまで勝ち進んだ３年目時代。

そして今年！！
最後の年！！
目指すは優勝！！
と、去年から毎日イメトレしていたよ！

混合チームで出るって聞いて、ずっと楽しみにしていましたよ。


が…しかし！

今年は鍼灸の学会とかぶってしまいました。

ショックです…。


みなさん、私の分も楽しんで下さい。特にマネさん達。


明日の会は仕事終えてから行くので少し遅れますが
みんなに会うのが楽しみですよ！！

ちなみに明日は私のお兄ちゃんの誕生日。
小東の誕生日ですね。
１日はやいけども

こひ誕生日おめでとう。


次は職場に来る患者さんに激似のボスマネまるまるちゃんにお願いしたいと思います。

こんにちは。飛び入りこっちゃんです。
私が文章を書きたくなるときは、何かに追いこまれている時です。
今日はそう、レポートです。
早くレポート書かなくちゃいけないんだけど、まぁいいじゃん、少しくらい。
りかに書いてほしくなるようなかなり哲学的なレポートなんだよなぁ。
考えているとぐるぐる頭の中がめちゃくちゃになってきそうな感じ〜。

とまぁ、前置きはこのくらいで。

８月１５日、半分くらいしか人いなかったけど、岩手の予選に向けて決起ミーティングをしました。
王座からずーっと公式戦がなくて練習試合もろくに組めなくて今に至っていたので、
みんなの気持ちはどんなかなーと思っていたのですが、
みんなそれぞれ気持ちを持っていてくれたので私はうれしかったです。

よく、「口先だけじゃダメだ」って、「行動が伴ってないとダメだ」って言うけど、
私もそう思うけど、
でも思っていることを口にするのも大事だと思う。
言葉にしなきゃ伝わらないこともあると思う。
だからわざわざみんなに一言ずつ話させる私。
みんなけっこううざいかな笑。

とにかく、みんなの思いが確かめられる場なので、私はすごく決起ミーティングが好きです。

何が言いたいかって、とにかくインカレに行きたいのです、私は。
まだホッケーやめたくないのです。
そのためにはみんなの力が必要なわけです。
あとインカレ予選まで、２週間ちょい、１つ１つの練習を、ただやるだけじゃなくて、
考えながら、試合を意識しながら、取り組んでいきたいね！
みんなにはそれができると思います。
残念ながら私は、楽しいだけじゃちょっと物足りないです。
みんなと、勝ちたい。点が取りたい。守りきりたい。
みんなとならそれができると思います。

男子部も七大で優勝！！！したし、うちらも頑張ろうね！！

そんでは、どうでもいい私の思いでした☆
明日も頑張ろう！

２週間後にはフランスでParisienneになっているであろう、３年目マネの谷口です

今日はちょっと調子にのってﾄﾞｺﾓの絵文字でいこうと思います！



やっとビザも保険も届いてちょっとは安心！

しかし…ド方向音痴な私が、果たして目的地に辿りつけるのだろうか？？

綿密な計画が要されると思われます…。



そうそう、ついに髪の毛切っちゃいました★

今度こそ短いです。

いつも髪切っても「変わってない」とか「大げさだ！」って言われてたけど…

今度こそはしほりんに負けないショートぶりです多分。

実際にフランスに行ってた先輩が1年間美容室いけなかったらしいので、帰ってくる頃には今の髪の長さ＋12ｾﾝﾁくらいになるはずだ！

それにしても自他共に認める丸顔なもので…

ショートにすると”丸さ”が浮き彫りになりますね…

悲しいものです

出発直前に真っ黒に染めて行くのでコケシみたいになるかもですね

あぁぁあー




今日はこれから実家に帰ります。

金欠すぎてｷﾞﾘｷﾞﾘな生活を送っているため、金券ｼｮｯﾌﾟに行って安いバスの切符を探そうかと。

いつもはJRで帰っているのに・・・

バスな上に金券ショップまで行っちゃうとは！



19日はいよいよ壮行会ですね

それまでにはちゃんと帰ってきます！

この前の朝練もみんなに久し振りに会えてうれしかったー

19日もみんなに会えるのを楽しみにしてます



あ、せっかくだから抱負とか語った方がよかったかな

でももう行かなきゃ！！！なので興味ある方には個別に口頭で語らせてもらいます。笑



なんかドコモの絵文字使いこなせてないや…


ではでは次は、最近全然会えてないので…

まなさんに回したいと思います

まなさん会いたいですー

こんばんわ☆今年はテストやなんやで大輪の花火を見ていなかったので、朝里の花火大会を家の中から見て一人で喜びを感じているどーも伊藤です♪

それでは、本日のテーマ&メニューです。
テーマ「声を出して、みんなで暑い中の練習でも元気に頑張る！！」

＜メニュー＞
アップ
対パス
スクエアパス＆トラップ
ワントラップシュート
テクさん練
タッチ練
タックル練
休憩♨
45°浮かしシュート
正面浮かしシュート
ぺナスト
3-2
フォーメーション

＜反省＞
みのさん→フォーメーション練で右攻めで固定していたせいで（人数の関係上DFの方が少なくてこうなりました）右ばかり見ていた。せっかく中が中が開いている時があっても右しか使っていないからもっと周りを見るように。

こっちゃんさん→タッチ練45°のキーパー前に走る人はしっかりキーパー前に走ること。（二人ともつぶれないように）ファーの人はしっかりファーポストに入ること。あと、どういう向きでやったら入るか考えて！
3-2は結構パスが回せてた。右はマイナスのセンタリングをすること。左はエンドまではいかないこと。

川合ちゃん→3-2でテクさんは自分たちがしないようなパス(レフトプッシュetc)をしていた。また、左手の下を狙うとかをしていた。

まりっぺさん(補足)→FWのやり方がワンパターンになっている。DFをしていてもカットしやすい。入れ替わったりスイッチするなり切り込んでくるなり工夫をすること。


＊テクさんのワンポイントアドバイス＊
今回はP.S.についてです。
P.S.になるのは、同点で延長がないor延長戦があっても決着がつかないときになる。
（*延長戦は7分半で前後半しかもハーフタイムなし。1点きまった時点で終了。)
P.S.は各チーム5人ずつキャプテンが指名する。(*レッドカードが出た人は出てはいけない。ただしGK指名してもOK!)
両キャプテンは先攻後攻どちらにするか決める。このP.S.戦の5人で決めることができなかったらサドンデスになる。
サドンデスは5人の中から順番は違っていてもいい。先攻後攻は逆になる。P.S.が決まる（○）決まらない（×）または×○となった時点で終了。

今日はプッシュシュートを浮かせる練習をしましたが難しいですね・・・。自分はまだまだ練習しないと浮きそうにないです(T_T)こういう時にyoutubeとかでうまい人のプレーを見てどうしたら浮かせられるのか研究してみるのもいいかもしれませんね。

それでは、また(*^-^*)/~

最近急に予定が入ることが多くどたばたしてますどーも伊藤です(￣▽￣；)
いやはや落ち着きがないな…（笑）

それではメニューから!!
＜メニュー＞
アップ
対パス
スクエアパス&トラップ
半分→立命館シュート
もう半分→ストロングヒット
タックル練習
タッチ練
半分→クリア練習
もう半分→ヒットのランパス
1-1
1-2
2人1組の巻き込み練習と巻き込みをかわす&低姿勢走の切り替えし2人ver.


＜反省＞
なっこ→クリア練でヒットが取れないのが身にしみた。トラップ弾いたりしてて強いヒットがきても処理できるようになること。

川合ちゃん(補足)→打つヒットが弱いから強いのがとれない。ストロークを強く。

てくさん(補足)→5m離れたところで天理大の人達は強いヒットを平気で止めていた。そのくらい確実に止めれること。そのためには、右手の握りをしっかり握ってスティックをしっかり被せて足を動かしてトラップする。来ると思ったらかかとをあげて動かすこと。

こひさん→1-2で2番騎の位置が遠い。もっと近づかないとルーズボールが取れない。あと1-2の2人の間に門が出来てる。中に入ってくるものには2番騎が足を動かして止めること。

てくさん(補足)→1年生でポジショニングがわからない人がいたら上級生が教えてあげること。2番騎が遠くて1-1、1-1の繰り返しはだめ。2番騎の位置は1番騎のカバーリングできる位置に入ること。

川合ちゃん(補足)→1-2の作り方が12月から2月くらいのblogに書いてあるから見てみるといい。

はるぴ→クリア練が実践的ではない。もっとボールを最後まで見てFWももっとボールに執着すること。

川合ちゃん(補足)→走り込みもいなくて全然点を取りに行ってる感じではない。
みのさん→スクエアパス&トラップの時、少しリーチからハズレたら近くにあるボールを取ってハズレてしまったボールを取りに行っていない。もっと自分でミスしたボールを自分で取りに行った方がいい。

川合ちゃん(補足)→ワントラップシュートでリバウンド有りでも遠くになると取りに行かなくなってて走ろうとしない。切るのが早過ぎる。

てくさん(補足)→ゲームの中ではボールが1こ。だが練習ではボールはいっぱいある。ゲームではたった1こをいかに奪うかを考えなければならないためもっとボールに執着すること。

川合ちゃん→1-2では取られたら2-1になりその時はもっとパスでつなぐ、また1のDFはボールを持っている人にどんどん仕掛けるのではなくてサイドに寄せること。

てくさん→練習の効率性をもっと考えてあげること。例えば、全面グラウンドを使えるなら全面グラウンドを使うような練習を取り入れるとか両側のゴールを使用するとか。


今回のてくさんのワンポイントアドバイスは
「前後半の終わりにP.C.になった場合でP.C.の最中にホーンが鳴った場合どうなるか??」
答→P.C.の切れる7条件がどれか起こるまで続ける。
ちなみにP.C.の切れる7条件は
?サークルから2回ボールが出る。
?5mの破線を越える。
?FWの反則がある。
?FWがボールをバックラインに割る。
?DFがボールをバックラインに割る。
?DFの反則がある。
?得点が入った時。

です!!
しっかり覚えましょう♪


あたしが見てて少し思ったのですが、スクエアパス&トラップの時特に思ってもう少し相手を考えたパスができるといいと思いました。ただパスを出せばいいじゃなくて相手のフォア側に出してあげるとかリーチを考えたパスをするとか思いやりのあるパスができるとなおよかったかなと私は勝手に思いました。


それでは長々しくなかったのでこの辺で☆

バイバイヾ(*'-'*)

こんにちは！さなです。

封印をといたジャージはやっぱ派手でした。
高校の時も若干違和感はあったけど、みんなアレだったからまぎれてられてた
みなさんが突っ込んでくれたので、あのジャージもはいてきた甲斐がありました(笑

こないだ、親と「こんにちは」なのか「こんにちわ」なのか真剣に考えました。で、辞書使っちゃいました
そんな迷うとこでもないのかな

部活はずっと悩んでいました。それで、姉のすすめていた陸上ホッケーにしました。
５月の終わりに部活にはいって、最初はグランドに入るとこの鍵?すらあけられなくって、なんか不安になりました。
今は“なんとか”って感じです。
あとは、ほんっっとカラスが苦手で…自転車じゃなかったら、間違いなく引き返してます。


まなさん、まるさん、ななさん、しほさんはとっても話しやすくて、先輩に恵まれている
とくにしほさんとは意外な接点が…笑
先輩みてると自分はなんもできてないってすごい思う。毎回少しは成長できたらいいな。

最近は時々蚊が刺してくるようになりました
しかも刺された跡が残るから、これ以上刺さないでほしい。

昨日はちあきの誕生日でしたおめでと!
カラオケあんな大人数でいったの初めてでした。
縦にズラーって長くて、私はあの場でトミーとかかっつんと話した覚えがないよー。

今月末は嵐（A.M）に会えるし、24時間テレビもあります。ヤッター!

ここら辺でおわりにします。次は奈々さんにまわしたいと思います。

今日チャリ鍵を落とし、さがしまくっても見つからず、途方にくれましたまりもです。さらにヘアピンがなかったので、爪楊枝で鍵を開けようとしたら中で折れてしまい、本物の鍵が見つかったところでどーせ開けられなくなってしまった事がわかり、さらに途方にくれました。結局ホーマックで鍵を切断してもらいました。あぁ自分が愚かしい・・・・。

ではではMENUから・・・


（MENU）
・アップ
・対面パス
・四角パス
・ゆみこさん練
・立命館＆ストロングヒット
・ランパス
・タックル練
・１対１
・２対１
・１対２
・ミニゲ

（反省）

＜なっこ＞
１対２で、寄せて２人でとるのが意識できなく、ボールにばかりいってしまう。位置取りを意識したい。

＜こっちゃんさん＞
上級生も一年生もトラップをもっと正確に！！トラップミスを無くそう。
暑いからといって適当にこなすのでなく、きついときこそ丁寧に元気に！！

＜たごさん＞
試合では、技術と連係が重要である。練習でポジション近い人どうしで１対２をやったりするといい。
上級生の方からだけでなく、一年生の方から上級生にプレーについての質問を聞けたらいいと思う。

＜山口さん＞
パスのスピードが全体的に遅い。また、フリックやヒットを練習中にあまり使っていない。
ミニゲではポジションを固定しないで、あいてるところに走り込んだり、どんどんチェンジしたほうが良い。


今日は本当にあつかったですね〜(>_<)体調悪くなった人大丈夫ですか？？

こっちゃんさんも言ってますが、こんなあつくてきついときこそ皆の声は重要だし、元気に盛り上げながらプレーすることってすごく重要だと思います(^O^)/

まぁ暑さなんて今日のは序の口・・・。焼けないように、今年こそは美白 を目指して日焼け止めヌリヌリヌリヌリ。

３９８円の日焼け止めだって、絶対焼かない日光強力BLOCKってかいてあるんだから、〇ネッサや〇リーには負けないはずだ。

そんでは。

今回はちっちの代わりにブログ更新します☆３年目マネのいーおまりです★

〈メニュー〉
アップ
対パス
スクエアパス・トラップ
ワントラップシュート＆ランパス（ヒット）
トラップかわし練
１−１
２−１
３−１
フォーメーション

〈反省〉
ちっち→みんなすごく上手くなった。一年生は声だしがしっかりできるようになっていて、上級生は練習に取り組む際の表情が変わっていた。日々の練習の成果が出ていた。

しおり→スクエアパス・トラップの時には姿勢を低くして取り組むことで動きがスムーズになるので、そこを意識する。上手く出来てる人（例：寺田さん）を良く観察して自分の動きに取り入れる。

こっさん→ランパス（ヒット）で一年生が上達していた。右足前・左足前でのトラップを使い分けられるようにする。
２−１では横だけじゃなくて縦も使う。
（補足ｂｙかわいち）→上級生はバリエーション増やす。

なっこ→２−１ではトラップした姿勢のままにしないで、ボールを前に持ってきてからドリブルする。
スティックを遊ばせる。

たごさん→色んな意味で積極的に練習に臨む。失敗を恐れずに積極的に大きくかもる。フォーメーションも積極的なプレーを心がける。

ぴはる→フォーメーションで、FWは空いてるスペースを見ながら走りこむ。

もえぞ→トラップの仕方を工夫する。（例：トラップしながら振り返るとか）これも積極的に！！
（補足：かわいち）→上級生もレバートラップからかもる動きを取り入れる。

かわいち→一年生すごく上手くなった！！練習を実戦でいかせられる様にしていこう！！


文章まとめるのって難しいですな。

昨日は頭の上を蚊の大群にビタマークされてて一瞬泣きそうになりました。
蚊なんてこの世から消え去ればいいのに・・・笑

今えりぷーの家でエルレ聞いてるんですが、程よいジャカジャカ感ですな。
ちなみにえりぷーは化学不可への道まっしぐらだそうです。笑

というわけで、今日も練習頑張りましょう！！

テストに終わりの兆しが見えてきて喜びを感じてるどーも伊藤です♪

あとちょっとだ頑張ろー!!

それでは久しぶりですがテーマから☆
5日の練習のテーマは「FWはシュートで終わる。」というものでした。

＜メニュー＞
アップ
対パス
前進トラップ
立命館シュート
と
ランパス(ヒット)は
半分ずつ同時進行
1-1
2-1
3-1
ミニゲ
パス回し練


＜反省＞
はるぴ→プレーが止まったときに確認ならいいが切れたか切れてないかわかりずらくなってる。

補足:こっちゃんさん→練習中にラインを切ったのも当人が続けたいと思うのならやるならやること。

補足:てくさん→あくまで審判が決めることだからサイドラインのときはボールが太いラインのところに少しでもかかっていればプレーは続行でサイドラインの場合は完全通過しないと切れたとは言わない。
ちなみにサークルのラインの場合白線上から打ってもシュートになる。
とにかく審判の笛がなるまでプレーを続けること。


もえぞー→2-1のFWの人は取られたらDFに戻ることを意識すること。

補足:こっちゃんさん→取られたら取り返すことを忘れない。


こっちゃんさん→3-1から3-2へ移行するために3-1の練習をしている。ボールを持ってる人を一番後ろにしないように必ず横かひきめにはいてあげることを意識するように。
トミーのがっつきがいい。やみくもにゴールに戻るのではなくどこでもらえるか考えながら動く。


てくさん→パス回し練習の時に試合に繋がる練習になっていない。パスが弱い。しっかり通るようなパスをする。


今回のルール講習会はシュートされたやつがキックで入ってしまってゴールと見なされた時どうするかについてです。
こんなときはキャプテンが審判に抗議に行きましょう。プレーが始まってしまったら基本は抗議を受け付けてくれないのでプレーが始まる前に抗議に行きましょう。また逆にせっかくゴールしたがキックだと見なされて点数にならずしかもプレーが始められた場合はボールを止めてでも抗議しましょう。
長い間敵チームにもたれてしまったらもう抗議は出来ないので頑張って早い段階でボールを止めるように心構けて下さい。
キャプテンが全部見えてるとは限らないので近くにいた人でもいいのでプレーを止めるなり、起きたことを告げるなりの事をしましょう。



最近は攻めがメインの練習が多いので、この機会を利用して自分が点数を決めるんだという攻め気な心を養えるとボールへの執着心が生まれてよりいいプレーができるんじゃないかと思います(>_<)

皆さん、ボールへの執着心は忘れずに☆

それでは、またヾ(*'-'*)

のりぴーはどこへいってしまったんでしょうか・・・。心配です。まりもです。一時期押尾学がちょっとだけ好きでした。ショックです。まりもです。

では練習メニューにいきましょう！火曜日から夏休みの期間練習に普通に参加できます。よろしくお願いしますm(__)m

（MENU）
・アップ
・対面パス
・スクウェアトラップ＆スクウェアパス
・男子部シュート
・タックル練
・1ー１
・２ー１
・クリア練
・サークル内３ー２
・ミニゲ

（反省）
＜こっちゃんさん＞
・２ー１で縦横やスイッチをあまりやれなかった
・クリア練がとめてから出すのが遅い。いっぽ踏み出して強いのがとれるように。
＜みのみのみの＞
・ミニゲで使っているコートがせまい。
＜しおり＞
・男子はパスが強いから、全体のコートを使いながらプレー出来る。女子はパスが弱くて通らないからコート範囲がせまくなる。
追加→逆サイドを見る癖をつけよう（コッちゃんさん）
・サークル内３ー２は動きがぎこちなかった。CFとRW、LWがいれかわったり自由にプレーしたほーがいい。少ないシュートチャンスをいかせるように！！
＜りかえもん＞
・サークル内３ー２でサイドにボールが渡ったら、すぐ中に戻すのではなく、サイドが攻めれたらえぐったりしてせめること。
・ミニゲはこっちゃんさんチームは縦の長いパスを出してた。りかチームは平行しか人がいなくて前につなげない。
＜山口さん＞
・１ー１練習→ボールをとるポイントが2つあると楽！！
・２ー１→リズムの変化をつけること。いつも同じリズムの走り、パスでは相手は守りやすい。
・サークル内３ー２→３人がジグザグになるように。入ったら入ったままにならない。人が出たり入ったりの動きが大事！

今日の練習はリズムの変化って言葉がキーワードですね！やっぱり動きが単調だと読まれやすい。１ー１で相手をぬくときも同様ですね。横にふった後の縦へのはやい動きとか・・。
まぁこれはスルーしていい話ですがリズム幼稚園に通っていた私。園歌のラストは「ドレミファソソラシドレたーのしいリズムよーうちえんー」。さすがリズム幼稚園。

それでは夏のあつい日は熱中症にならないよーに、体調管理にも気をつけながら頑張りましょう(^O^)

は、『HACH』I見てー！！CMだけで泣けそうだと思いました。こんばんわ、かわいです。今回はまりもちが引越し準備のためお休みだったので、私が更新します。…いや、なんか…うん、まりもが週4で部活にいるってなんか感動だな。きっと彼女はこの夏も『ARI』、『KABI』に続くなにかしらの何かを巻き起こしてくれるでしょう。ハリウッドからもオファー続出だよ。


○メニュー
・アップ
・対面パス
・立命館シュート/ヒットのランパス
・ユミコさん練
・テクさん練
・タックル練
・小さい1-1
・クリア練/ショーコー
・紅白戦


でしたー。紅白戦が出来る日がくるとは…♥（＞ω・)ノ〔IIIIIｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌ喜☆ビーム×１０００００００♥


○反省

なっこ
1-1でDFが出来たと思ったけど、紅白戦などの実践では生かせなかった。もっと練習で実践を想定しながらやらないとだめだと思った。

追加）こっさん
想定もすごく大事だけど、1-1の数をこなして身体に覚えこませることも大事！

かわい
実践を想定するためにも、1-1はもっとスピードを出してやったほうがいい。DFはそのスピードで間合いを保てるようにする！

しおり
毎回やる練習のひとつひとつをもっと多様化する（トラップ、対人練習なら攻め方など）相手に合わせてかえてみるとか、レパートリーを増やす！

テクさん
・日射病は無理をしない。水分、栄養、睡眠はしっかり取ること
・1-1の練習をするときのポイント。最初は無理に取りにいかないで、相手にボールを持たせて自分はミスを誘うようなジャブ出しだけにする。そして最後の最後で取りにいき、一気に攻める！などということを上の学年は意識、自分と相手が十分に練習できるようにする！
・マークのつき方。サークルではビタマークが基本。自分のマークにパスが出されたときは、絶対にやらないといけないことは、パスを出された自分のマークに自由にボールを持たせない（振り向かせない）。出来たら相手のトラップ際を狙ってスティックを出す、そして理想は、パスが出されるとわかったなら相手に近づきパスカットを狙う！
・2-1をやるときは、もっとパスを使って持っていく。物理的に考えて、ドリブルよりもパスを使ったほうが早くボールをゴールまで持っていける。


でしたー。紅白戦をやってて思ったのですが、攻守の判断がもう少し早くできたらいいなと思いました。1年生はそれどころじゃないと思いますが、数をこなすうちに理解できるようになったらいいですね！とりあえず自分のマークがどの辺にいるとか、なんとなくでもわかってるとやりやすいと思いますよ！


さ、明日提出のレポートをやりますかー！主題は、「科学館は必要かどうか」です。とりあずもりぞーとキッコロファンの私としては、愛知万博は行ってみたかったです。


では！

こんばんは！みさとです！
ちあきからまわってきてからだいぶ放置してました・・・
色々と忙しかったので・・・と言い訳しときます(笑)
今日はこれからパソコンを立ち上げたついでに、来週提出のレポートを書こうかと思います(-_-)

今日は暑かったですね！！暑さにやられて、私は途中で具合が悪くなりました・・・
道民なので暑いのは苦手です。
夏休み中の練習が思いやられますね。

てか、もう8月ですよ！はやいな〜
あっという間ですねー・・・大学入ってから時間が過ぎるのがやたら早くなった気がします・・
あっという間に４年間終わっちゃうんだろうな〜

前置きはこの辺にして、そろそろホッケーの話に入ろうと思います（＾ｕ＾）

7月から先輩方と同じメニューの練習になって、ついてくのは大変なんですけど、その分自分が日々レベルアップしている気がします！

まだ、フォーメーション練とかでどうやって動いたらいいのかわからなくていっつも焦ってます(+o+)
やってくうちに動きを習得したいと思います！

いやーでも最近つくづくホッケー部に入ってよかったなぁと思いますねー（＾◇＾）
入学当初は入る気なかったんですけど、某２年生のマネさん(笑)の強烈な勧誘により新歓に行って、ホッケー部の雰囲気の良さにひかれて入部を決意したんですよー！
ホッケー部入ってなかったら、毎日つまらない日々を送ってたと思います。

ほんとこれからもホッケー頑張っていこうと思います！早く試合にも出てみたいです(^o^)

あと忠告ですが、私のことをざいはらって呼ばないでくださいね(−−〆)
正しい読み方は「さいはら」です！！たまに1年で私の苗字がざいはらだと思ってるやつがいるのでとんでもないですね(-_-;)

ではこの辺で・・・

次はまっすーにまわしたいと思います！
まっすーで１年は全員まわったことになるかな？