最近急に予定が入ることが多くどたばたしてますどーも伊藤です(￣▽￣；)
いやはや落ち着きがないな…（笑）

それではメニューから!!
＜メニュー＞
アップ
対パス
スクエアパス&トラップ
半分→立命館シュート
もう半分→ストロングヒット
タックル練習
タッチ練
半分→クリア練習
もう半分→ヒットのランパス
1-1
1-2
2人1組の巻き込み練習と巻き込みをかわす&低姿勢走の切り替えし2人ver.


＜反省＞
なっこ→クリア練でヒットが取れないのが身にしみた。トラップ弾いたりしてて強いヒットがきても処理できるようになること。

川合ちゃん(補足)→打つヒットが弱いから強いのがとれない。ストロークを強く。

てくさん(補足)→5m離れたところで天理大の人達は強いヒットを平気で止めていた。そのくらい確実に止めれること。そのためには、右手の握りをしっかり握ってスティックをしっかり被せて足を動かしてトラップする。来ると思ったらかかとをあげて動かすこと。

こひさん→1-2で2番騎の位置が遠い。もっと近づかないとルーズボールが取れない。あと1-2の2人の間に門が出来てる。中に入ってくるものには2番騎が足を動かして止めること。

てくさん(補足)→1年生でポジショニングがわからない人がいたら上級生が教えてあげること。2番騎が遠くて1-1、1-1の繰り返しはだめ。2番騎の位置は1番騎のカバーリングできる位置に入ること。

川合ちゃん(補足)→1-2の作り方が12月から2月くらいのblogに書いてあるから見てみるといい。

はるぴ→クリア練が実践的ではない。もっとボールを最後まで見てFWももっとボールに執着すること。

川合ちゃん(補足)→走り込みもいなくて全然点を取りに行ってる感じではない。
みのさん→スクエアパス&トラップの時、少しリーチからハズレたら近くにあるボールを取ってハズレてしまったボールを取りに行っていない。もっと自分でミスしたボールを自分で取りに行った方がいい。

川合ちゃん(補足)→ワントラップシュートでリバウンド有りでも遠くになると取りに行かなくなってて走ろうとしない。切るのが早過ぎる。

てくさん(補足)→ゲームの中ではボールが1こ。だが練習ではボールはいっぱいある。ゲームではたった1こをいかに奪うかを考えなければならないためもっとボールに執着すること。

川合ちゃん→1-2では取られたら2-1になりその時はもっとパスでつなぐ、また1のDFはボールを持っている人にどんどん仕掛けるのではなくてサイドに寄せること。

てくさん→練習の効率性をもっと考えてあげること。例えば、全面グラウンドを使えるなら全面グラウンドを使うような練習を取り入れるとか両側のゴールを使用するとか。


今回のてくさんのワンポイントアドバイスは
「前後半の終わりにP.C.になった場合でP.C.の最中にホーンが鳴った場合どうなるか??」
答→P.C.の切れる7条件がどれか起こるまで続ける。
ちなみにP.C.の切れる7条件は
?サークルから2回ボールが出る。
?5mの破線を越える。
?FWの反則がある。
?FWがボールをバックラインに割る。
?DFがボールをバックラインに割る。
?DFの反則がある。
?得点が入った時。

です!!
しっかり覚えましょう♪


あたしが見てて少し思ったのですが、スクエアパス&トラップの時特に思ってもう少し相手を考えたパスができるといいと思いました。ただパスを出せばいいじゃなくて相手のフォア側に出してあげるとかリーチを考えたパスをするとか思いやりのあるパスができるとなおよかったかなと私は勝手に思いました。


それでは長々しくなかったのでこの辺で☆

バイバイヾ(*'-'*)

こんにちは！さなです。

封印をといたジャージはやっぱ派手でした。
高校の時も若干違和感はあったけど、みんなアレだったからまぎれてられてた
みなさんが突っ込んでくれたので、あのジャージもはいてきた甲斐がありました(笑

こないだ、親と「こんにちは」なのか「こんにちわ」なのか真剣に考えました。で、辞書使っちゃいました
そんな迷うとこでもないのかな

部活はずっと悩んでいました。それで、姉のすすめていた陸上ホッケーにしました。
５月の終わりに部活にはいって、最初はグランドに入るとこの鍵?すらあけられなくって、なんか不安になりました。
今は“なんとか”って感じです。
あとは、ほんっっとカラスが苦手で…自転車じゃなかったら、間違いなく引き返してます。


まなさん、まるさん、ななさん、しほさんはとっても話しやすくて、先輩に恵まれている
とくにしほさんとは意外な接点が…笑
先輩みてると自分はなんもできてないってすごい思う。毎回少しは成長できたらいいな。

最近は時々蚊が刺してくるようになりました
しかも刺された跡が残るから、これ以上刺さないでほしい。

昨日はちあきの誕生日でしたおめでと!
カラオケあんな大人数でいったの初めてでした。
縦にズラーって長くて、私はあの場でトミーとかかっつんと話した覚えがないよー。

今月末は嵐（A.M）に会えるし、24時間テレビもあります。ヤッター!

ここら辺でおわりにします。次は奈々さんにまわしたいと思います。